Hierba Gatera (Nepeta cataria) – Calmante natural y aliada digestiva
Descripción
La hierba gatera, también conocida como catnip, es una planta aromática de la familia de la menta, reconocida por su efecto estimulante en gatos y sus múltiples beneficios terapéuticos en humanos. En infusión, actúa como un calmante suave que apoya el sistema nervioso, digestivo y reproductivo, ideal para personas que buscan alivio natural para el estrés, el insomnio o molestias digestivas y menstruales.
Beneficios:
- Relajante natural: Ayuda a calmar la ansiedad, reducir el estrés y facilitar el sueño.
- Alivio digestivo: Suaviza el sistema gastrointestinal, alivia cólicos y reduce gases e hinchazón.
- Apoyo menstrual: Ayuda a aliviar cólicos y molestias leves del síndrome premenstrual gracias a su acción antiespasmódica.
- Respiratorio suave: Puede calmar tos leve y congestión en cuadros gripales.
- Estimulante felino: Usada para enriquecer el ambiente de gatos, promoviendo juego y bienestar emocional.
Modo de uso:
✔ Para humanos:
Infusionar 1 cucharadita de hierba seca en 1 taza de agua caliente durante 5-10 minutos. Beber 1 a 2 veces al día. Puede tomarse sola o combinada con manzanilla, menta o hinojo para mayor efecto relajante y digestivo.
✔ Para gatos:
Espolvorear una pequeña cantidad sobre juguetes o rascadores. No se recomienda el uso diario.
Precauciones:
- Evitar su uso prolongado durante el embarazo.
- No combinar con medicamentos sedantes.
- Puede causar somnolencia si se consume en exceso.
- En gatos, usar con moderación para evitar desensibilización.