Semillas de Girasol Peladas
Precio:
$ 0.12
Precio regular
-
Información del producto
Nombre común: Semillas de girasol
Nombre científico: Helianthus annuus
Presentación: Natural, sin cáscara
Propiedades:
- Fuente rica en vitamina E (antioxidante natural)
- Aportan grasas saludables (ácidos grasos mono y poliinsaturados)
- Contienen proteínas vegetales
- Buena fuente de selenio, magnesio y zinc
Beneficios:
- Ayudan a la salud cardiovascular
- Mejoran el aspecto de la piel gracias a sus antioxidantes
- Favorecen el sistema inmunológico
- Apoyan la salud del sistema nervioso
Modo de uso:
- Como snack
- En granolas, ensaladas, smoothies o panes
- Se pueden tostar ligeramente para realzar el sabor
Advertencias:
- Contienen alérgenos (posible reacción cruzada con otras semillas o frutos secos)
- Alto contenido calórico: consumir con moderación
Nutriente
Cantidad por 100 g
Energía
584 kcal
Proteína
20.8 g
Grasas totales
51.5 g
- Grasas saturadas
4.5 g
- Grasas poliinsaturadas
23.1 g
- Grasas monoinsaturadas
18.5 g
Carbohidratos
20.0 g
- Azúcares
2.6 g
Fibra dietética
8.6 g
Sodio
2 mg
Vitamina E
35.2 mg (235% VD)
Magnesio
325 mg (81% VD)
Selenio
53 mcg (96% VD)